ベビーヨガレッスン

ベビーヨガ🧘‍♀️

ママがきょとん。。

ベビーだけにやると思った。

あ、私もやるんですね？

まだまだ知られてないですね！！

本日のレッスンは

おうたべびまで、

＊どんぐりころころ

＊大きな栗の木の下で

＊かえるのうた

と今日は3本仕立てで、ベビーをほぐし、

そこからママのストレッチから入っていきます😊

ヨガや、筋トレも、ベビーと遊びながら、大人のヨガとは違い、触れ合いがメイン♡

楽しい時間を一緒にもてる♡

それがベビーヨガのよさ！

今日のレッスンママも、一緒にどっちもできるんですねぇ😊と喜んでくださいました♡

もっと広めていきたい♡

そして、ママにリフレッシュしてもらいたい♡

子供との特別な時間を大切に♡

ありがとうございました♡

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